孕媽咪腿部腫脹護理40MINS

美麗人生孕婦腿部按摩課程

孕婦常見腿部症狀

在懷孕期間,孕婦可能因為飲食不正常、過於勞累、胎兒的重量、或是鈣質吸收不足而引發腿部抽筋、腫脹現象。孕婦腿部抽筋的原因有非常多,通常跟一般人小腿抽筋一樣,只需拉直腿部伸展小腿肌肉慢慢等待痙攣減輕,但若是孕婦持續出現腿部不適情形,建議還是以就醫了解病情為主。
而懷孕期間也因為下肢負擔的增加,有一些孕婦會產生一些腿部痠、麻、脹痛的情形,除了做適當的腿部伸展,也可以利用輕柔的按摩解除腿部腫脹的壓力,多補充鈣質,營養均衡也是遠離腿部不適的症狀。

孕婦腿部課程介紹

孕婦腿部護理課程主要是針對懷孕期間常見的腿部水份淤滯腫脹、痠痛的狀態所設計的課程,結合媽咪專用按摩精油推揉撥撫按摩手法,鬆放舒緩孕婦腿部肌肉的腫脹現象。


■適用對象

為3~8個月的孕媽咪解除足部疲累、下半身腫脹不適。

■課程功效

舒緩孕媽咪腿部痠痛、腫脹感。
促進孕媽咪身體代謝提升及血液循環,同時改善水腫現象。
減少懷孕過程中的不舒適感。
為孕媽咪產後體力回復做準備。

■貼心小叮嚀

建議腿部常抽筋的媽咪,需多補充鈣質,並尋求醫師幫助。
平時使用天竺葵、薰衣草、絲柏等精油按摩或泡澡,也可緩解抽筋現象。